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Gym active seniors
Rubrique en cours d'aménagement
La Gym active seniors consiste en un entraînement croisé des qualités physiques : la bonne posture et le bon geste priment sur l'intensité et le show. Les exercices réalisées à chaque séance permettent l'acquisition d'un mouvement sans restriction articulaire ou musculaire.
L'activité est encadrée par William (....), qui vous propose des circuit-trainings permettant le travail de l'ensemble des qualités physiques, adaptés à vos capacités.
Cette activité est payante, le coût en est de 220 € pour l'année, payable en 3 fois (75 + 75 + 70) ou en tickets à 10 € l'unité.
L'activité a lieu le mardi matin.
Chaque participant fera un chèque d’un montant de 80 € à l’ordre de la 2FOPEN lors de la 1ère séance du trimestre.
Contact : robert-jacqueline@orange.fr